私たちがプランの裏にいます

ヴィクトル ロートリン

欧州マラソンチャンピオン

フランク ショーター

オリンピックマラソンチャンピオン

3つの簡単なステップ

3つの簡単なステップで個別のランニングトレーニングプランを

1. 無料で登録

デスクトップ / Android / iOS

2. 目標を入力

現在のフィットネスレベルと目標

3. トレーニングプランを生成

トレーニングを開始!

すべてのランナーのためのトレーニングプラン

フィットネスを向上させ、ランニングを始めたい

ランニング初心者で、構造的かつ定期的なランニングトレーニングを始めているなら、私たちのトレーニングプランが最適です。

マラソン / ハーフマラソンの
トレーニングプランを探している

初めてのマラソンまたはハーフマラソンを走ると決めましたか?適切なトレーニングプランを探していますか?私たちには5kmからマラソンまでのすべての距離に対応するトレーニングプランがあります。

自己ベストを更新したい

すでに数年のランニング経験があり、新しいトレーニング刺激を探していますか?私たちのダイナミックなトレーニングプランが目標達成をサポートします。

なぜrunning.COACHなのか?

直感的で
使いやすい

Garmin、Polar、Coros、Suunto、Fitbitデバイスから直接running.COACHにファイルをアップロードできます。

また、Stravaからトレーニングを直接インポートすることもできます。

ダイナミックで
進捗に合わせて調整

running.COACHはあなたのトレーニングプランを分析し、必要に応じて自動的に調整します。例えば、トレーニングの進捗に応じて調整されます。

カスタマイズされ
個別化された

私たちのトレーニングプランはオーダーメイドであり、予定された主要な競技および準備競技を考慮します。

あなたのランニング経験と現在の能力が個別のスケジュールの生成に考慮されます。

ランナーがrunning.COACHについてどう思うか

クリストフフリードリ

running.COACHでの継続的なトレーニングのおかげで、過去数年間で10kmから山岳ランニング、マラソンまでの距離で明確に改善することができました。これらの成功は、常に新しい目標を追い求める意欲を高めてくれます。

アンジェラヘラー

長い休止の後にランニングを再開したとき、私は構造的にトレーニングしたいと考えていました。「ヴィクトール・ロートリン」の推奨により、自信が高まり、初めてシルバーサブスクリプションを購入しました。最初から熱心で、トレーニングセッションごとにモチベーションが高まりました。指示に非常に正確に従い、私の大きな目標であるスイスアルパインK43の結果は完璧でした!

シルヴィアペレス

running.COACHでトレーニングを開始したとき、各トレーニングの強度を下げるのは難しかったです。しかし、「少ない方が良い」という信念で続けました。running.COACHと一緒に、タイムを改善し目標を達成するだけでなく、強く良いコンディションを保つことができました。これが、競技を喜びながら完走し、私が最も好きなこと、すなわちランニングを続けることができる理由です。

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