sv
de en fr es ru pt zh it ja
Start Funktioner Premium Kalkylator Blogg Login
de en sv fr es ru pt zh-CN it ja

Beräkna din löptid - running.COACH löparkalkylator

running.COACH löparkalkylator erbjuder möjlighet att prognostisera tävlingstider baserat på tidigare prestationer och hjälper dig att utveckla en effektiv löptaktik. Med en detaljerad kilometer-för-kilometer-pace-planering kan du förbättra din tävlingsstrategi. Beräkningen tar hänsyn till faktorer som höjdmeter över havet (prestationen minskar med ökande höjd), banprofilen för loppet och ditt grundtempo.

Steg 1: Ange din tid på en tidigare tävling

Steg 2: Ange din planerade tävling

Hittar du inte evenemanget du vill ha i vår lista? Inga problem då! Du kan enkelt lägga till loppet och baninformationen, om tillgänglig, med ett GPS-spår via vårt formulär. Detta hjälper inte bara oss, utan även andra entusiastiska löpare.

Steg 3: Ange din e-post för att få ytterligare information om resultatet

Genom att ange e-postadressen (optionalt) godkänner du att du kommer att få information från running.COACH via e-post - informationen kan avaktiveras när som helst.

Du hittar mer information och förklaringar angående kalkylatorn här