我们的金卡订阅教练

作为运动员，加布里埃尔（Gabriel）是一名真正的全能选手。 他代表瑞士参加了欧洲山地跑锦标赛和山地越野大学世界锦标赛，除了跑步外，他在多项运动上也很成功，他在夏威夷完赛铁人三项世界锦标赛并进入前100名，赢得了瑞士的Gigathlon比赛。 他的马拉松比赛个人最好成绩是2:35。 加布里埃尔（Gabriel）多年来一直积极担任训练负责人和跑步教练。 从2015年他作为IT专家一直在running.COACH担任与训练计划有关的产品经理 。 加布里埃尔（Gabriel）用德语和英语教练。running.COACH 金卡-教练始于: 2015年6月

乌力本身就是一名成功的跑步和铁人三项运动员。此外，他还多年来一直在指导运动员向着个人的运动目标前进。作为一名物理学家和生物力学家，乌力对最佳的跑步方式非常了解。他非常熟悉超长负荷运动，已经跑过10次马拉松（个人最好成绩：2:34），作为一名铁人三项运动员，他已经在夏威夷参加过4次铁人三项世锦赛。乌力用德语和英语指导。running.COACH金卡教练始于：2016年1月

先是在田径场和公路上，现在越来越多地在越野跑和山地跑：丹尼尔从小就热衷于跑步。他接受过瑞士田径协会的教练培训，经常在自己的俱乐部带领训练课程，并指导雄心勃勃的业余运动员。在执教过程中，从运动员的需求和资源出发，通过有针对性的投入共同实现个人目标对他来说尤为重要。除了喜欢分析训练和成绩数据外，作为一名历史学家，他还对跑步的历史和文化背景情有独钟。丹尼尔用德语和英语授课。

奥莱来自汉堡，但现在居住在弗莱堡。 这个体育科学家已经在马拉松比赛中多次登上领奖台，例如 在2017年弗莱堡马拉松比赛中。他的马拉松个人做好成绩是2:29。 除了跑步和跑步教练以外，奥莱还参加长距离铁人三项比赛，他在德国Roth Ironman的比赛中取得了9:19的个人最好成绩！ 以他的学术背景以及作为一名有认证的团体健身教练（健身操和室内自行车）和跑步教练，他带来了为成功指导所需的理论和实践经验。 奥莱用德语，英语，法语和西班牙语（初级）指导。 running.COACH 金卡教练始于: 2016年1月

莫妮卡是一名热情的跑步者和耐力运动员。她还以体育科学家、体育教师和跑步及运动教练的身份，在她的职业中实现了她对体育的热情。多年来，莫妮卡一直在专业地指导跑步者实现他们的目标。她用德语和英语执教。2022年1月起担任COACH金牌教练。

Jan is a sports scientist, professional running coach and himself a passionate runner and multisport athlete. He likes to combine classic training theory with mental aspects and focuses on the long-term nature of training. Thus, strength and alternative training, prevention, regeneration and nutrition also have a high priority in Jan's "load management". As an athlete, he is an all-rounder who, in addition to endurance sports, also loves games and team sports. When it comes to running, he is fascinated by all kinds of distances and profiles. Jan coaches in German and English. running.COACH Gold Coach since: February 2021