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2 champions. 1 mission
Tes progrès. Un pas après l'autre.
Viktor Röthlin et Matthias Kyburz font partie intégrante de running.COACH. Leur expérience du sport de haut niveau façonne chaque plan d'entraînement – personnalisé, dynamique et accessible à tous. Que tu commences à courir ou que tu vises un record sur marathon, ils savent exactement ce qu’il faut pour progresser.
Planifie ta saison Planifie ta semaine Planifie l’imprévisible
Un seul plan pour tous tes objectifs – flexible dans ton quotidien, intelligent pour suivre tes progrès et précis pour te guider jusqu’au jour de la course.
Navigation intuitive dans le calendrier
Choisis tes jours et horaires d'entraînement
Retour immédiat après chaque session
Synchronisation automatique avec ta montre connectée
Plans pour préparer une course ou entretenir ta forme
Adaptation dynamique selon ta progression
Instructions d’entraînement détaillées et conseils nutritionnels
Des plans d’entraînement pour
toutes les distances
De 5 km à 10 km, du semi au marathon – et tout ce qu’il y a entre. Y compris des plans pour les courses en montagne. Peu importe d’où tu pars, l’entraînement s’adapte à toi.
Distance personnalisée
Choisis n’importe quelle distance entre 5 km et marathon – et reçois un plan sur mesure pour ton objectif.
Plan d’entraînement 5K
Ton plan 5k – adapté à ton niveau, ton emploi du temps et ta course cible.
Plan d’entraînement 10K
Plan d'entraînement 10k – flexible, orienté vers ton objectif et adapté à ta routine.
Plan d’entraînement semi-marathon
Commence ton aventure vers le semi-marathon – avec un plan qui évolue avec toi.
Plan d’entraînement marathon
Première tentative ou record personnel ? On est là pour te guider, pas après pas.
Découvre l’app de course
la plus motivante
Ton plan d’entraînement toujours avec toi – parfaitement synchronisé avec la version web. Enregistre tes sorties directement dans l’app et profite des conseils en temps réel du Live Coach.
Ce que notre communauté pense de running.COACH
Said López
running.COACH m'a aidé à planifier toute ma saison annuelle. J'aime la flexibilité avec laquelle le plan d'entraînement est adapté lorsqu'un objectif annuel change. Je suis très content de la façon dont elle planifie ma semaine, de la précision des allures et des fréquences cardiaques et de la facilité d'utilisation de l'application. Je trouve le tableau de bord très précis et les statistiques m'aident à garder une vue d'ensemble claire semaine après semaine. Cette année, mon objectif est d'atteindre 800 points ITRA dans trois ultras de montagne en Colombie et j'espère y arriver avec l'aide de running.COACH.
Karin Stoop
Grâce au programme d'entraînement de running.COACH, j'ai pu réaliser mon objectif "marathon" en un an grâce à un plan d'entraînement varié et adapté à mes capacités. Je suis impressionné de voir à quel point ce programme d'entraînement en ligne est taillé sur mesure. Mon rêve de terminer un marathon s'est réalisé. Les différentes séances d'entraînement et les progrès perceptibles sont très motivants.
Monika Cremosnik
Grâce au soutien de mon coach running.COACH Gold, Stefanie Meyer, cette année a été l'année de mon succès ! Des plans d'entraînement intensifs et personnalisés et toujours les bons mots et les encouragements m'ont aidé à réaliser mes rêves. Je suis maintenant finaliste de l'ultra-marathon d'Afrique du Sud, le Comrades Marathon.
Silvia Perez
Lorsque j'ai commencé à m'entraîner avec running.COACH, j'ai trouvé difficile de réduire l'intensité de chaque séance d'entraînement. Mais j'ai continué sur cette voie parce que je crois en l'idée de "moins, c'est plus". Avec running.COACH, je peux non seulement améliorer mes temps et atteindre mes objectifs, mais je me sens également fort et en bonne forme. Cela me permet de terminer une compétition satisfait et de continuer à faire ce que j'aime le plus : COURIR !!!!.
Angela Heller
Lorsque j'ai recommencé à courir après une longue pause, il était clair pour moi que je voulais m'entraîner de manière structurée. Avec la référence "Viktor Röthlin", ma confiance a augmenté et j'ai acheté mon premier abonnement, un abonnement en argent. J'étais enthousiaste dès le début et ma motivation augmentait de séance d'entraînement en séance d'entraînement. J'ai suivi les instructions de manière très précise et le résultat pour mon grand objectif, le SwissAlpine K43, a été parfait en conséquence !
Christoph Friedli
"Grâce à l'entrainement régulier de running.COACH, j'ai passé ces dernières années du 10 kilomètres à la course de montagne puis au marathon de montagne, sans risquer de me blesser. Ces succès me motivent à viser toujours de nouveaux objectifs."
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Voici les questions les plus fréquemment posées
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