Prévois ton temps de course avec le calculateur running.COACH

Le calculateur de course running.COACH te permet d'améliorer ta stratégie de course avec une planification détaillée du rythme kilomètre par kilomètre. Des facteurs tels que l'altitude (la performance diminue avec l'altitude), le profil du parcours et ton rythme de base sont pris en compte dans le calcul.

Il existe deux façons d'utiliser le calculateur running.COACH :
Temps cible : Veux-tu, par exemple, terminer le Marathon de Berlin en 4 heures ? Sélectionne le Marathon de Berlin aux étapes 1 et 2 et saisis ton temps cible à l'étape 1.
Prédiction : Veux-tu prédire ton temps au Marathon de Berlin en fonction d'une course précédente ? Sélectionne la course que tu as déjà effectuée en saisissant ton temps final à l'étape 1 et fixe le Marathon de Berlin comme objectif à l'étape 2.

1. Saisis ton temps de course

Unités de mesure

Nom de la compétition

Distance (mi)

Feet ↑

Feet ↓

Résultat

2. À quelle course souhaites-tu prendre part ?

Nom de la compétition

Tu ne trouves pas la compétition que tu souhaites dans notre liste ? Pas de problème ! Tu peux ajouter l'événement et les données du parcours, si elles sont disponibles, avec un tracé GPS, en utilisant notreformulaire. Tu nous aideras ainsi, ainsi que d'autres coureurs enthousiastes.

3. Ajoute ton adresse e-mail pour obtenir plus d'informations sur la compétition

En remplissant la case optionnelle destinée à l'adresse email, tu reconnais être d'accord de recevoir, dans le futur, des informations de running.COACH par email. Les informations peuvent être en tout temps désactivées.

Tu trouveras plus d'informations et d'explications sur le calculateur de course ici.